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兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来

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天津市雷帝贸易发展有限公司 总经理 天津惠福民生生物科技有限公司 总经理 雷帝国际投资集团有限公司 总经理 国际医学美容协会认证高级医学美容师 雷帝男士专业护肤产品创始人 国际男士美容研究中心创始人 惠康盛发中药生发品牌创始人 写博客不是为了做广告,也不是为了显示自己有多少名头,只是想记录自己的故事,告诉大家一个真实的创业者的喜、怒、哀、乐,让大家看到一个平凡的生命创造的意想不到的价值!告诉你,我行,其实你也行!

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(分享)脸部保养操 狙击第一条细纹  

2012-08-08 14:44:07|  分类: 中医及养生知识分 |  标签: |举报 |字号 订阅

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开始换季,大家就开始勤快起来,忙于补水、抗皱,做面膜。其实并不是只有季节转换才需要抗皱,只不过在换季时空气中水分减少,干燥会令你更真切地感受到脸上的细纹皱纹在不断增加。若此时还不加以狙击,细小干纹也许很快就会真的变成皱纹!

  5分钟表情操,keep fit你块面

  事实上,你不可能做到为了不长皱纹,成天绷着脸不做表情吧?每说一句话,都会牵动到脸上若干块肌肉群。而缺乏锻炼的脸部肌肉,没有应有的弹性,反而更容易引起皱纹的产生。

  日前,资生堂请到舞台剧大师詹瑞文,以及艺人廖碧儿、陈豪为其抗皱产品代言,现场教导一组简单的表情操,每日只需5分钟,动动脸,就能够锻炼脸部肌肉,增加弹性。此操十分简单易行兼有趣味,每日无论是起床醒神或办公室午休,都可以随时锻炼脸部肌肉,及早增加脸部弹性,阻挡第一条细纹出现。   

   面部拉伸步骤1——微笑;

   面部拉伸步骤2——读“咦”;

   面部拉伸步骤3——读“哦”向前努嘴;

   面部拉伸步骤4——读“哦”下颚后缩; 

   面部拉伸步骤5——读“啊”;

   面部拉伸步骤6——读“哦”向前努嘴;

  鼓起面颊和吸进面颊

  1、“鼓泡腮”,闭嘴,口腔内尽量充气鼓起脸颊,让你感觉到两颊肌肉紧绷,以增加面颊弹性。持续10秒或至肌肉两侧感到巨大压力。

  2、反方向锻炼。尽量吸气,向内收缩面颊,持续10秒。

  3、“微笑式”放松。合上嘴巴,嘴角慢慢向外向上慢伸至极限,保持这个表情10秒钟。    

  面颊咀嚼肌拉伸锻炼

  1、将整个嘴部向左边撅起,拉伸右边肌肉至有紧绷感。持续10秒。

  2、反之,将整个嘴部向右边撅起,拉伸左边肌肉至有紧绷感。持续10秒。

  3、“微笑式”放松。合上嘴巴,嘴角慢慢向外向上慢伸至极限,保持这个表情10秒钟。

  狙击第一条细纹

  人们常常会把25岁作为一个门槛,似乎25岁之前,就完全不需要抗皱的保养。而只要一到25岁,抗皱抗衰老甚至密集护理立刻全部上马。但你觉得你的皮肤会理解你这种做法么?

  许多美容导师循循善诱,劝说广大美眉,年龄不能作为决定保养程序以及保养产品的决定因素。事实上,你的肌肤需要怎样的保养,要以它的现实需求为准。

  只要你开始感觉皮肤松弛,细小干纹出现,你就该开始准备抗衰老抗皱的工作了!因为当皱纹还是小干纹时,并未算是真正的皱纹,此时还有挽救的可能。若是对此小干纹放任不管,也许很快干纹就会真的变成皱纹,此时就已很难回头,通常只能控制皱纹不再加深。

  眼周

  细纹最先光顾的,通常就是眼睛。许多MM未到25岁已有皱纹,便是败在此项。因为眼周肌肤缺乏皮脂腺,一遇干燥缺水,细纹立刻显现。长期缺水,细微短暂性的干纹便有可能因肌肤老化,失去弹性而形成深刻顽固的皱纹,也就是可怕的鱼尾纹了。

  擦眼部保养品时的按摩手法很重要,顺序应沿着眼窝,下眼圈由外至里,上眼圈由里至外的顺序轻轻打圈。

  嘴唇

  除了我们都熟悉的唇纹,嘴唇周边还有一个问题很严重,就是嘴角的松弛老化。你看到许多老人家嘴角向下,除了法令纹,嘴角还有一条向下的皱纹,这就是肌肉松弛造成的后果。所以平日擦保养品时,也可为唇周做个简单的按摩。

  法令纹

对于法令纹,每日在擦保养品时,顺便做做面部按摩,将法令纹以轻柔打圈方式尽量往上提,每次保持练习至少8次,有助于你的法令纹不要那么快掉下来。


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