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兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来

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(分享)肌肤大敌——紫外线  

2012-08-22 15:04:36|  分类: 美容知识分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏天阳光紫外线作祟!有越来越多人因为晒伤而求诊,甚至有人只晒5分钟的太阳就会皮肤过敏,红肿发痒,这就是光过敏皮肤炎的症状。

皮肤发红不一定是晒伤,若是曝晒在太阳下短时间皮肤即有发红发痒的情况,很可能是对紫外线过敏。(光过敏性皮肤炎)

光过敏性皮肤炎即多型光线皮肤病,俗称日光过敏,光过敏反应起因于接触一些化学物质、摄取某些药物或不明原因,后经光线暴露而产生的抗原抗体反应。在阳光曝晒部位,如前额、两颊及鼻子产生红痒情形,有时候只是轻微曝晒,如坐于窗边或车上也会引起过敏。而皮肤上的红疹,严重时会流汤流水,常伴随剧痒。当有此情况时紧急应变措施有以下几点:尽快冰敷,降低温度及发炎的程度,减少皮肤伤害;口服消炎止痛药、外用烫伤药膏或痱子膏起水泡时勿随意弄破,否则可能引起二度感染;如怀疑服用之药物引起过敏,记得就诊时将使用过的外用和口服药带给医师参考;如反复发作,家族史中又有人罹患免疫性疾病,请尽速就医抽血检查;作好防晒,不论晴雨都必须擦防晒乳以免复发。

除了光过敏的体质外,今年因为紫外线指数比平均值高出许多,使得今年晒伤病例比以往高出了4成,晒伤多半在曝晒半天或一天即会造成。要避免紫外线辐射对人体的影响应注意以下原则:

*尽可能避免中午外出

*尽量穿质薄,宽松吸汗性强的长袖衣服

*在烈日下戴上帽子及太阳眼镜

*常在户外的外勤族,要勤于补擦

*一般上班族,早晨擦过防晒乳液之后,如果进了办公室没有再外出,只要在中午出去吃饭前再补擦一次;下午下班时如果还有阳光就要再擦一次

*从基础彩妆、底霜到蜜粉,最好皆有防晒效果

*每天早晨洗完脸,擦上防晒乳等半小时防晒乳发生作用才出门

*除了晒前的保护外,晒后保湿也很重要,可以用化妆水在皮肤轻拍,防止因为角质受损而产生斑点和老化现象

雪地、沙漠、沙滩,或烈日下,更要注意反射的紫外线

紫外线A由于穿透力强,容易形成眼睛深部视网膜的光害,例如老年性黄斑部病变,或加速视网膜色素细胞炎的患者感光细胞的退化。紫外线B则会造成眼睛各种不同的伤害,尤其是在雪地、沙漠、海面等阳光折射强烈的地区,容易造成严重的破坏。紫外线进入眼睛,水晶体首当其冲,可能导致白内障形成;结膜结缔组织增生,产生翼状赘肉;此外,也有加速老花眼形成的可能;眼皮的皮肤也可能因而角质增生,甚至转为皮肤癌。

紫外线C的能量高但穿透力低,可能造成眼角膜表皮灼伤;虽然大部分来自太空的紫外线C已为臭氧层所吸收,但部分人造光源如电焊、紫外线杀菌灯或雷射等,还是可能产生紫外线C,所以在使用这类光源时,要特别注意眼睛的保护,避免紫外线造成光照性眼炎。

光照性眼炎又称为「紫外线眼炎」,是指因为紫外线照射而造成角膜及结膜的浅层炎症反应。光照性眼炎多因电焊工作时未配戴防护镜,或围观电焊所引起;医疗院所使用紫外线消毒时,若未适当防护,也可能导致此一病症;而雪地、沙漠、沙滩,或烈日下长途逆光行驶在高速公路上,反射的紫外线进入眼中,也可能引起类似光照性眼炎的症状,称为「雪盲」。

注意「人」的因素:自己是否有不宜晒太阳的疾病?如自体免疫疾病红斑性狼疮、白斑症、紫质病、色素性干皮症、日光过敏等,绝对不宜日晒。

注意「时」的因素:避免早上十点至下午两点间日晒,此时日光近乎直射,一天中70%UVA与80%UVB在此段时间出现,是紫外线最强时段,又称「毒光」;切忌在这段时间从事户外活动。

注意「地」的因素:愈接近赤道,日光几乎全部直射,日晒愈强。海拔愈高,空气愈稀薄,平均海拔每增高300公尺,紫外线便增加4%。紫外线不仅会直射,也会折射,反射与散射。雪地、海边、河边、湖边及柏油路面,都是日光反射较强的地方;因滑雪有阳光直射与反射双重加成作用,非常容易晒伤,不可不慎!海滩玩要、水边垂钓亦应加强防晒措施。

注意「物」的因素:外出时应穿长袖衣服、戴宽边帽、撑伞等,可避免日光直射伤害,但仍有曝露部分无法挡住日光散射伤害,千万不要以为戴了帽子或撑了伞,就可以不用擦防晒乳液了。


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