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兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来

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(分享)如何培养一个好的心态:淡然的心态  

2012-05-24 10:53:30|  分类: 开悟人生小故事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人生在世,世人总会夹在快乐与烦恼之间,也是所谓的悲欢离合。往往快乐伴随我们一时便消散而去,而烦恼却伴随我们一生。
  
  如果让你说出三年前令你开心的事,恐怕多数人都记不起来;相反,让你说出三年前令你伤怀的事,恐怕多数人可以记起很多。
  
  为什么我们偏要记得烦恼,而去忘掉快乐?这的确是个值得深思的问题。
  
  古今圣人大多视名利为粪土,为什么?并非做作,而是目光长远。因为他们看透了俗人所看不到的东西。也许因为超然于“俗”,所以他们“大隐于市,小隐于野”。
  
  古人注重修身养性,重在修心,何为修心?心平气和也!而一味争强好胜,注重一时得失,只会伤神。俗事缠身,终不免俗。
  
  因为他们知道人的一生很短,所以修身养性则可以增长自身的寿命。淡然面对是非成败不会扰乱自身的心境。
  
  为琐事烦恼,不仅得不到解决,甚至无法平静思考。而长久的烦恼则意味着消极。
  
  当然,兴奋也不可过头,乐极也会生悲。
  
  人,始终被安排在一个天平的中间。就好比人立于天地之间,包括他的一切都不可能永远保持在巅峰。看过‘易经’的人都应该知道,宇宙万物都是在围绕着一个圆圈在旋转,所以伏羲创造了“八卦图”。
  
  正因如此,要让我们一味的快乐而不悲伤,显然也是不可能的。我们要做的是尽量记住开心的事,尽量忘记悲伤的事。生理学家也说过,当人快乐的时候,他的身体才会处于健康状态;相反,烦恼的时候,身体是处于亚健康状态的。
  
  人,必须学会“守分”,该自己做的事,我们要努力做好。做不好的事,我们没必要太过注重。对于突发事件,学会随机应变。就因为世间都是变化的,所以我们才会对未来的事情预测不到。
  
  世间很多事,有喜有悲,所以我们才会被左右情绪。控制自己的情绪是一种压抑,总有爆发的一天。
  
  尽管我们做不到淡薄一切,漠视生命,但我们总要有自己的一套生活方式。心情的好坏,取决于自身的心态。
  
  在职场工作的人,总希望自己运气好,能被上司看重,却不知自己的心思,早已被人识破,对于抱着这种心态的人,上司又岂会看重?有能力的人,从不将希望寄托于运气。
  
  不停强化自身,才属正道。
  
  烦恼常使人们厌食,失眠,心闷,是因为人们被困于其中,走不出来。
  
  每件烦恼的事,不一定全是坏事,总有好的一面,只是不为我们所知。
  
  烦恼来了,我们坦然一笑;快乐来了,我们乐在其中。
  
  对于伤感的音乐,我们不要过于喜爱,因为它容易消极我们的情绪,使我们很自然的想起以前悲伤的画面,甚至使我们自己勾画出悲伤的画面。
  
  淡然是种智慧,不会使我们执着于悲喜之间。
  
  只有保持一颗淡然的心,我们才会坦然,洒脱。

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