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兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来

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天津市雷帝贸易发展有限公司 总经理 天津惠福民生生物科技有限公司 总经理 雷帝国际投资集团有限公司 总经理 国际医学美容协会认证高级医学美容师 雷帝男士专业护肤产品创始人 国际男士美容研究中心创始人 惠康盛发中药生发品牌创始人 写博客不是为了做广告,也不是为了显示自己有多少名头,只是想记录自己的故事,告诉大家一个真实的创业者的喜、怒、哀、乐,让大家看到一个平凡的生命创造的意想不到的价值!告诉你,我行,其实你也行!

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(分享)你的眼睛保湿了吗?(白领必看)  

2012-05-16 09:52:02|  分类: 美容知识分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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成天盯着计算机的计算机族们可要注意了,干燥的冷冬是干眼症的高峰季,现代人大多处在有空调的冷气房里,眼睛又常与计算机、电视、电玩等电子媒体接触,这对眼睛的伤害很大,小心没有获得充分休息而罹患干眼症。

  干眼症的症状:主要症状为眼睛有干涩感、灼热感、异物感、眼睛刺痛发痒、眼睛酸涩、畏光、黏液分泌增加、易疲倦、对外界刺激(光、风、烟)敏感、短暂视力模糊。

  干眼症的产生:干眼症是指眼睛泪液分泌异常,无法保持眼睛湿润所引发的眼球病变。我们的眼睛由外至内分为油脂层、水液层和黏液层,藉由眨眼的动作使眼泪均匀分布于眼球,这三层若其中一项分泌异常,就会产生干眼症,一般干眼症最常见的原因为水液层缺乏,泪水分泌不足或蒸发太快,当工作压力大,情绪紧张时,泪腺分泌会受抑制;而使用安眠药或避孕药,也会影响泪水分泌量。

  干眼症原因:制造泪液的能力降低、维他命A的缺乏、服用镇定剂、止痛药、口服避孕药等、曝露在强风、热、烟雾、灰尘污染环境中、在冷气房中长久工作、长时间使用眼力工作、长期配戴隐形眼镜。

治疗方法:干眼症必须适度补充水分,饮食方面补充维生素A,避免辛辣刺激性食物,配合局部热敷。高含水量隐形眼镜也可能吸附泪液,治疗主要是补充人工泪液保持湿润。程度严重者,则需考虑以手术方法将鼻泪管开口暂时封闭,以减少泪液流失。由于干眼症常是多重因素混合造成,所以治疗上多以症状控制为主,很难完全治愈。因此维持良好生活习惯、配合改善工作环境,在医师的指示下用药,才能改善。

  干眼症预防:正当的生活作息,睡眠充足,不熬夜*均衡饮食,少吃刺激性的食物,多吃富含维生素ACE的食物 *改变用眼习惯,定时休息 *注意眼睑睫毛的清洁 *不要乱服用药物,如有需要服用应与医师 *眼球表面若有疾病(如角膜、结膜炎)应给予医师治疗*在干燥室内放盆水,增加空气湿度*多喝水*避免在冷气房或风大的地方待太久 *避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读*勿在强光下阅读 *有干眼症症状者少戴隐形眼镜*配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间*平时可以多用热毛巾热敷眼睛,每天3~4次,每次10分钟*如果觉得眼睛干燥,可以用人工泪液来补充不足的水份 *别忘眨眼的动作,眨眼能让眼睛得到保湿。


 

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