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兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来

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(分享)中药养生美容 降脂塑身材  

2012-04-05 10:34:55|  分类: 美容知识分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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形体肥胖是影响美的一大问题,在以瘦为美的现代,许多年轻的女孩开始走上疯狂减肥的道路,有的却是越减越肥,甚至是减出了问题,对我们的健康和美造成了很大的影响。减肥方法多种多样,健康是减肥过程中必须遵守的原则,为避免得不偿失的悲剧,下面为你介绍几种中药减肥的方法。

·                                 利尿渗湿法

     研究认为利尿渗湿中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载,而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗湿的常用药。茶树根,玉米须都有利尿之功,都可以用于降脂。常用的方剂有五皮饮,泽泻汤。

·                                 和胃消脂法

      形体肥胖,多见于脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。如用山楂,大麦芽,莱菔子等药来和胃助消化。传统的方剂有焦三仙,保和丸等。市售之山楂果,山楂糕香甜可口,可随身携带,服用方便,但要计入总热量。鲜萝卜生吃,炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简单的食疗法。

·                                 疏肝利胆法

 疏肝利胆法法是胆病不可少的,尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈,姜黄,郁金。常用方剂如柴胡舒肝散,随症加减。决明子能清肝明目,平时经常泡茶来喝,有泻肝火,调血脂之功效。

·                                 泻下通便法

肥胖之人如有大便秘结,须用泻下通便法。常用药物有大黄,番泻叶,虎杖,何首乌等。常用方剂如防风通圣丸,调和承气汤,指迷茯苓丸等。市售的多种减肥茶的配方中就以泻下通便药为主。

·                                 宽胸化痰法

肥胖之人,动辄气短,胸闷甚者头晕,呕吐恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒,发脾气就,以致血压升高好,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,便干结。常用的药物有枳实,枳壳,陈皮,半夏等常用的方剂有温胆汤,二陈汤等。

·                                 活血行瘀法

肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心脑血管病变多由此引起就,活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且淤血阻滞,采用活血行瘀法。常见的药物如当归,川芎就,丹参,赤芍,鸡血藤,三七,蒲黄等。市售复方丹参片,冠心1号片,冠心2号片等都有活血行瘀降脂的功效。

 

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