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兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来

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(分享)夏季使用凉席并非人人都适合  

2011-08-25 10:24:56|  分类: 中医及养生知识分 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(分享)夏季使用凉席并非人人都适合 - 范萍 - 兰蕙几枝不必多,馨香一片自然来
 凉席作为夏季消暑的生活用品,并非每一个人都能使用。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为,凉席性寒凉,过多使用会损伤阳气,尤其是竹凉席寒性更强,不仅会加重病情,也违背了春夏养阳的原则。而女性经期因为过于寒凉会影响经血的畅通,尤其有痛经的人,更要少用或不用凉席凉。在受寒着凉和伤风感冒时也不宜睡凉席,因为凉席温度低,会使皮肤的毛孔收缩,不利于汗液的排出,可能会加重病情。

  另外,幼儿用凉席要质地松软凉爽适中。一般来说,6个月以上的宝宝都可用凉席。但有幼儿的家庭给孩子用凉席要注意,由于宝宝的皮肤薄嫩,抵抗力较差,对外界环境的适应能力较弱,如果凉席使用不当,会使宝宝出现腹泻、感冒等症状,影响宝宝的身体健康。

  为宝宝选择凉席时要挑选表面光滑、尺寸合适的产品,并且凉席的质地要松软,吸水性能要好,凉爽程度要适中。在使用之前,要用开水烫洗凉席,再放到阳光下暴晒进行消毒。孩子在凉席上玩耍时可能被毛刺扎伤,尤其是孩子的手肘、膝、腕关节等部位更易受伤,所以要仔细查看凉席表面是否有刺。

 

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